auto-controle

Não resisti, tive q postar

Brilho durante o dia ?

Como usar peça com brilho durante o dia .
O brilho chama muito atenção, por isso obrigatóriamente deve estar acompanhado de uma peça em cor neutra,  também levando em conta o lugar onde se vai, a hora do dia, o bom censo é o que faz a diferença na hora de produzir o look.
Preparei esse look  fresquinho como pede o dia de  verão , espero que gostem

ótimo fim de semana bjks a todas !!!!

Poder da Pimenta

"Comer pimenta vermelha ajuda a emagrecer ."

Essa afirmação surgiu a partir  de um estudo norte americano , a pimenta diminui a vontade do açúcar e de frituras, e deve ser consumida em média 3 grs por dia, ou seja não abuse dessa aliada para não ter efeito contrário, já que em excesso prejudica a digestão.
A melhor hora do dia para utilizá-la é no almoço pois contem substâncias que dispertam e aceleram o metabolismo. 

Cuidados com a Unha

As unhas tem recebido um destaque muito grande,  já postei sobre elas e  os trabalhos incriveis de algumas pessoas que  fazem obras de artes em espaços tão pequenos, mas ainda que ela esteja simplesmente vestida com uma base é preciso estar bem cuidada!

• Cuide da alimentação:

alimentos que contenham vitamina A: Queijos gorduroso, Cenoura, Folha de Brócolo, Batata-doce,  Couve,Espinafre, Abóbora, Tomate,  Manga, Gema de ovo, Fígado, Espinafre, Batata doce, Melão, Damasco, Papaia, Ervilha, Beterraba

alimentos que contenham vitamina E: Nozes, avelã, Castanha, Brócolis, Espinafre , Vagem, Leite, Cereais Integrais, Aveia, Abacate, peixe, Ovo, Soja

• Evitar a umidade, enxugar bem após o banho, não usar sapato fechado ou tênis umidos, para evitar micoses

•  Não retira toda a cutícula, ela funciona como proteção e impede a infecção por fungos e bactérias, manter a pele hidratada facilita que ela seja empurrada com facilidade.

• Use hidratante à base de ureia, lactato de amônio , d-pantenol e silicone.
• Os produtos de limpeza acabam com elas , use luvas de borracha ou de silicone.
• Quem sofre de unhas encravadas deve mantê-las cortadas quadradas.
• Não use as unhas como ferramenta: temos o hábito de descascar coisas, tirar rótulos, fitas auto colantes, e mil outras utilidades.
• Roer as  unhas é um sintoma de ansiedade, eu roi durante muitos anos não sei explicar exatamente o que me fez parar nem quando, mas posso afirmar que quando o São Paulo disputa uma  final de campenato elas não sobrevivem.Trabalhe seus impulsos existem marcas de esmaltes que produzem com sabor amargo para tirar a motivação de roer.

• Tenha sempre a mão uma lixa, em caso de lascar  pode previnir qualquer dano maior.

 Tenho aqui uma dica que é muito legal, uma receita caseira que fortalece e faz a unha crescer, eu sinceramente ainda não experimente , mas fiquei curiosa porque minha unha é muito fina e quebra a toa, vamos lá:
Misture 
2 colheres de sopa (chá) de vaselina em pasta,
1/2 colher (chá) de azeite 
e1 colher (chá) de suco de limão.
Antes de dormir massageie as cutículas com esse creme.
Se bem guardada em local seco e fresco a mistura dura até duas semanas.



Se alguém já usou ou tem outra receitinha manda pra gente!!

A Outra Terra

Já postei no meu outro blog  http://filmesdemulher.blogspot.com/  , mas não resisti tinha que dividir com vocês aki também, sabe aquele filme que  enquanto os caracteres estão subindo quando o filme acabou você ainda está parada olhando a tela e não quer desligar?
Então, esse foi assim, quando me indicaram no twitter não li a sinopse, fui direto no trailer ( embora no trailer sempre pareça ser mais do que o filme realmente é)
A surpresa é que foi muito além do que pensava que era, a história é linda, o roteiro muito bom, fotografia, tudo bonitinho, mas o que me ganhou foi a delicadeza em que a trama foi conduzida, nem parece filme americano.
Muitos foram esperando ficção científica e se decepcionaram, mas o genero não enganou ninguém, estava lá :Drama. e o resultado foi mais que satisfatório, foi surpreendente !!!

assistam e comentem,  lembrando que dicas de filmes serão sempre bem vindas !!

Trabalhando abdomen

O canal da Lú é muito legal,  vou estar postando sempre algum vídeo a respeito
Esse é para fortalecimento, lembrando que  a queima de caloria conseguimos na atividade aeróbica, bebam muita água, bjks

Colares e Pulseiras 2012

Não vivemos sem acessórios, eles transformam nossos looks.
A tendência  para 2012 são mega pulseira, mega colares, muitos anéis
Escolhi umas imagens que achei incriveis

 

Acredite, feitas de xícara de chá !!!

cada um com seu estilo próprio,  tem espaço para todas, sejam criativas, reciclem !!!
Feliz primaverão/verão 2012

bjks !!

O Cinturão é Nosso !!!

 Valeu a pena esperar, Júnior Cigano nessa madrugada nos surpreendeu em sua  mais perfeita luta, contra Cain Velasquez, um adversário dificil, invícto !!

Segundo Júnior Cigano foi sua luta mais difícil, o que pra quem assistia realmente não pareceu, porque quem estava realmente tenso era o Velasquez, visivelmente .

Foi tão rápido que não tive tempo de roer uma unha ou chegar ao ápice da adrenalina.
Foi incrível, nocaute espetacular , amo MMa e acordei mais feliz hj


Valeu Júnior Cigano o Cinturão  é Nosso !!!!!!!!!!!

Use azeite !!

Um azeite puro não trás solventes ou substancias químicas, é o puro suco da azeitona, isso mantém intactas a suas moléculas antioxidantes como dizem os especialistas, isso já é uma enorme contribuição a saúde, além disso ele também equilibra os níveis de colesterol no sangue,  aumentando o bom e diminuindo o mau.

Melhora o funcionamento de fígado e pâncreas
Acelera a função metabólicas (meninas isso muito nos interessa!)

Apesar de suportar qualquer temperatura,  podendo-se usar para qualquer forma de cozimento, seus valores nutritivos, digestivos e degustativos são evidenciados enquanto cru .
Para fritar alimentos , ao contrário do que se pensa, mantendo uma temperatura média pode-se ainda preservar sua estrutura.

Eles são divididos em
Extra-Virgem :quando a acidez não passa de 0,8% — esse teor somente é obtido através da primeira prensagem a frio a menos de 24 horas após a colheita.
Virgem :  quando a acidez não passa de 2,0%
Virgem comum : quando a acidez não passa de 3,3%

 Mais saúde na nossa mesa sempre !!!
ótimo domingo, bjks

CHÁ DE GENGIBRE

O gengibre é realmente um alimento termogênico, aumenta a temperatura e obriga o corpo a gastar mais energia,  acelerando o metabolismo e queimando gordura.
Se alguém já utilizou o chá comente, dê a sua opinião, prometo que eu vou experimentar e depois eu posto!!
bjksss, até mais

Flores artificiais

Até um tempo atrás eu ouvia muito sobre o preconceito em relação a flores artificiais, chamadas de bregas e de extremo mau gosto , hoje tenho visto esse mercado em alta, porque  a qualidade do material está bem melhor, mais leve, e mais perto do natural.
Decorar a casa com flores artificiais se bem escolhidas, pode ser algo que além de belezar o ambiente podem dar muito prazer em se preparar um arranjo, visitei alguns sites e fikei surpresa com a qualidade e veracidade de algumas peças.
Vale a pena pesquisar produtos, preços e principalmente a qualidade que é o que vai fazer a diferença em sua casa.
Esses são artificiais e lindosss

Adesivos de Parede

 Adesivos para paredes estão em alta, são inúmeros os sites de venda, o preço pode ser um pouco salgado, mas se você  tiver habilidade pode  até se arriscar a pintar também

Basta criatividade para criar um ambiente novo, alegre e com sua cara, é prático e  fácil de colocar, mas pede uma parede extamente limpa e bem lisinha, com jeitinho e muito carinho

o seu cantinho escolhido vai ficar muito muito feliz  

Escolhi alguns que gostei muito...

 Espero que tenham gostado também

 beijokas a todas 

até a proxima

Uma vida que valeu 25 mil

Quanto vale o sorriso do filho? a comidinha de sua mãe? quando custa seu pai voltar do trabalho a tarde sentar em frente a tv e jantar assistindo jornal nacional? quanto custa poder criar uma filha e vê-la se formar na faculdade dos sonhos? e rever com seu filho os álbuns de quando ele ainda  estava aprendendo a andar?
Quanto vale correr para cama dos pais em noite em que os relâmpagos e trovões nos apavoravam?

Pois a vida de dois  garis na semana passada valeu 50 mil reais !!!! Foi o que pagou de fiança o assassino, o bancário Fernando Mirabelli de 32 anos que dirigia alcoolizado .
Atropelou 3 trabalhadores , matou dois , foi preso e pagou fiança, 25 mil reais valeu a vida de cada um e saiu em liberdade.
Sinto nojo de ver a justiça agir dessa forma, mas pior ainda é ver um povo que não se manisfesta como deveria porque é manipulado, porque perde tanto tempo vendo novela e programas que emburrecem que não tem tempo para refletir sobre seus direitos.
Até quando as pessoas ficarão como porcos, de quatro comendo essa lavagem podre??
Lamentável...
Meninas leiam mais, se informem, sejam diferentes, a cabeça tem carregar mais cérebro do que mega hair!!
beijokas