auto-controle

Não resisti, tive q postar

Brilho durante o dia ?

Como usar peça com brilho durante o dia .
O brilho chama muito atenção, por isso obrigatóriamente deve estar acompanhado de uma peça em cor neutra,  também levando em conta o lugar onde se vai, a hora do dia, o bom censo é o que faz a diferença na hora de produzir o look.
Preparei esse look  fresquinho como pede o dia de  verão , espero que gostem

ótimo fim de semana bjks a todas !!!!

Poder da Pimenta

"Comer pimenta vermelha ajuda a emagrecer ."

Essa afirmação surgiu a partir  de um estudo norte americano , a pimenta diminui a vontade do açúcar e de frituras, e deve ser consumida em média 3 grs por dia, ou seja não abuse dessa aliada para não ter efeito contrário, já que em excesso prejudica a digestão.
A melhor hora do dia para utilizá-la é no almoço pois contem substâncias que dispertam e aceleram o metabolismo. 

Cuidados com a Unha

As unhas tem recebido um destaque muito grande,  já postei sobre elas e  os trabalhos incriveis de algumas pessoas que  fazem obras de artes em espaços tão pequenos, mas ainda que ela esteja simplesmente vestida com uma base é preciso estar bem cuidada!

• Cuide da alimentação:

alimentos que contenham vitamina A: Queijos gorduroso, Cenoura, Folha de Brócolo, Batata-doce,  Couve,Espinafre, Abóbora, Tomate,  Manga, Gema de ovo, Fígado, Espinafre, Batata doce, Melão, Damasco, Papaia, Ervilha, Beterraba

alimentos que contenham vitamina E: Nozes, avelã, Castanha, Brócolis, Espinafre , Vagem, Leite, Cereais Integrais, Aveia, Abacate, peixe, Ovo, Soja

• Evitar a umidade, enxugar bem após o banho, não usar sapato fechado ou tênis umidos, para evitar micoses

•  Não retira toda a cutícula, ela funciona como proteção e impede a infecção por fungos e bactérias, manter a pele hidratada facilita que ela seja empurrada com facilidade.

• Use hidratante à base de ureia, lactato de amônio , d-pantenol e silicone.
• Os produtos de limpeza acabam com elas , use luvas de borracha ou de silicone.
• Quem sofre de unhas encravadas deve mantê-las cortadas quadradas.
• Não use as unhas como ferramenta: temos o hábito de descascar coisas, tirar rótulos, fitas auto colantes, e mil outras utilidades.
• Roer as  unhas é um sintoma de ansiedade, eu roi durante muitos anos não sei explicar exatamente o que me fez parar nem quando, mas posso afirmar que quando o São Paulo disputa uma  final de campenato elas não sobrevivem.Trabalhe seus impulsos existem marcas de esmaltes que produzem com sabor amargo para tirar a motivação de roer.

• Tenha sempre a mão uma lixa, em caso de lascar  pode previnir qualquer dano maior.

 Tenho aqui uma dica que é muito legal, uma receita caseira que fortalece e faz a unha crescer, eu sinceramente ainda não experimente , mas fiquei curiosa porque minha unha é muito fina e quebra a toa, vamos lá:
Misture 
2 colheres de sopa (chá) de vaselina em pasta,
1/2 colher (chá) de azeite 
e1 colher (chá) de suco de limão.
Antes de dormir massageie as cutículas com esse creme.
Se bem guardada em local seco e fresco a mistura dura até duas semanas.



Se alguém já usou ou tem outra receitinha manda pra gente!!

A Outra Terra

Já postei no meu outro blog  http://filmesdemulher.blogspot.com/  , mas não resisti tinha que dividir com vocês aki também, sabe aquele filme que  enquanto os caracteres estão subindo quando o filme acabou você ainda está parada olhando a tela e não quer desligar?
Então, esse foi assim, quando me indicaram no twitter não li a sinopse, fui direto no trailer ( embora no trailer sempre pareça ser mais do que o filme realmente é)
A surpresa é que foi muito além do que pensava que era, a história é linda, o roteiro muito bom, fotografia, tudo bonitinho, mas o que me ganhou foi a delicadeza em que a trama foi conduzida, nem parece filme americano.
Muitos foram esperando ficção científica e se decepcionaram, mas o genero não enganou ninguém, estava lá :Drama. e o resultado foi mais que satisfatório, foi surpreendente !!!

assistam e comentem,  lembrando que dicas de filmes serão sempre bem vindas !!

Trabalhando abdomen

O canal da Lú é muito legal,  vou estar postando sempre algum vídeo a respeito
Esse é para fortalecimento, lembrando que  a queima de caloria conseguimos na atividade aeróbica, bebam muita água, bjks

Colares e Pulseiras 2012

Não vivemos sem acessórios, eles transformam nossos looks.
A tendência  para 2012 são mega pulseira, mega colares, muitos anéis
Escolhi umas imagens que achei incriveis

 

Acredite, feitas de xícara de chá !!!

cada um com seu estilo próprio,  tem espaço para todas, sejam criativas, reciclem !!!
Feliz primaverão/verão 2012

bjks !!